時間是晚上七點半，地點是妳最愛的那家美式餐廳，肚皮已經被各種美味餐點塞得鼓鼓的，但妳還是沒辦法抗拒雙層黑巧克力蛋糕的誘惑，又加點了一份當作餐後甜點。為什麼老是會吃過量？等到警覺的時候，肚子往往已經不舒服地鼓脹著。每次都覺得明明只吃一點點，但在不經意的呆坐之間，卻狼吞虎嚥吃完整包薯片。想想妳的情況，是否不論身在何處，只要是妳會出現的地方，公司辦公桌面、家裡的廚房或客廳等，隨處都能看到大包裝零食的蹤跡？有時候，環境裡出現某些暗示，讓妳在不知不覺中受到鼓勵，吃下更多超過妳需要的食物份量。
妳常無法控制食慾，似乎有暴飲暴食的傾向？事實上，這並不是只有妳一個人才有的問題。研究者發現了一個驚人的事實：某些食物具有引發暴食傾向的強大影響力。就算妳沒有受到美食誘惑，體重依舊直線上升。
妳常無法控制食慾，似乎有暴飲暴食的傾向？事實上，這並不是只有妳一個人才有的問題。研究者發現了一個驚人的事實：某些食物具有引發暴食傾向的強大影響力。就算妳沒有受到美食誘惑，體重依舊直線上升。
文章與工作心情 (5)
